Everness festival
Everness Erdély
Back
Pásztor Viktória
Integrál szemléletű pszichológus, művészet terapeuta
Utam a pszichológusi hivatás felé nem volt egyenes: a kezdeti, tesztek és diagnosztikai eszközök iránti érdeklődésemet fokozatosan felváltotta a tudattalan működésének mélyebb megértése. A rendszerezés és a vizuális kommunikáció iránti érdeklődésem a reklámszakmába vezetett, miközben párhuzamosan folytattam pszichológiai tanulmányaimat.
Az évek során számos önismereti és spirituális módszert ismertem meg, amelyek jelentősen tágították a látásmódomat és mélyítették a tapasztalataimat. Ezek közül azokat építem be a munkámba, amelyek a saját utamon a leginkább támogatták a fejlődésemet és a belső változást.
Pszichológusként abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy jobban megértsék önmagukat, és hatékonyabban tudjanak megküzdeni a stresszel, a szorongással és az élethelyzeti elakadásokkal.
Munkám során integratív szemléletben dolgozom, ötvözve többek között:
pszichológiai teszteket
imaginációs és relaxációs technikákat
művészetterápiás elemeket
Where can you meet me?
ÖnMAGunk
Everness Fesztivál 2026
Monday, 2026-06-22., 09:30 - 10:45
INTEGRAL ACADEMY'S TENT
Pásztor Viktória
ÖnMAGunk - Beszégetőkör
Kreatív forrásom - Művészetterápiás workshop
Everness Fesztivál 2026
Wednesday, 2026-06-24., 09:00 - 10:45
INTEGRAL ACADEMY'S TENT
Pásztor Viktória
A workshop során egy biztonságos, megtartó térben kapcsolódunk a belső világunkhoz a kreativitás és az alkotás eszközein keresztül. A foglalkozások időtartama legfeljebb 100 perc, az alkalmazott technikák száma ahhoz igazodik, hogy hányan vesznek részt a workshopon. Kevesebb létszám esetén kettő technika is belefér.
Hónap energiája
Az alkalmak középpontjában az érzelmek világa áll: az érzelmi fejlődés, az érzetek, a fantázia és a kreatív önkifejezés. Dolgozunk a belső őskáosz megtapasztalásával, valamint a bennünk rejlő teremtő és megszülő minőségekkel.
A folyamat hatásai
Oldja a szorongást és a belső merevséget, teret ad az áramlásnak
Csökkenti a teljesítménykényszert, támogatja az elfogadást
Mélyíti az érzelmekhez való kapcsolódást
Erősíti a spontaneitást és a belső szabadság megélését
Hozzáférést ad mélyebb lelki tartalmakhoz
Flow-élményt teremthet, különösen az intuitívabb résztvevők számára
Harmonizálja az érzelmi állapotokat
Relaxáló, idegrendszert szabályozó hatású
A ritmus és a légzés támogatásán keresztül testi szinten is hat
A workshop felépítése
Bemutatkozás, ráhangolódás (kb. 5 perc)
Vezetett relaxáció, vers és zene (kb. 10 perc)
Alkotási folyamat (választható technikák: akvarell, kollázs, porpasztell) kb. 40 perc
Közös megosztás, reflektálás az alkotásokra (kb. 10 perc)
Zárókör, lecsendesítés (kb. 5 perc)
A workshop célja, hogy támogasson a belső világoddal való kapcsolódásban, az önkifejezésben és abban, hogy a kreativitásodon keresztül új nézőpontokat és belső erőforrásokat fedezz fel.
