Arcjóga: Belső érték/külső szépség nem zárja ki egymást

Készítsük fel az arcunkat is a fesztiválra! Ki ne szeretne jól kinézni? Ez nem ellentétes a spiritualitással, kicsit sem. Ami viszont az arcjógában fantasztikus, hogy teljesen természetes, önállóan, saját otthonodban végezhető. Ahogy a tested, az arcod is igényli a törődést, a mozgást, a nyújtást és a pihenést. Megmutatom, hogyan indulj el ezen az úton.