Csakrameditáció

A meditációs-imaginációs gyakorlás során végigvezetjük a figyelmünket a hét fő csakrán. Kapcsolódunk az egyes csakrák testi és mentális minőségeihez, majd a csakrák bija mantráinak, azaz magmantráinak segítségével elmélyülünk és töltődünk. A gyökércsakrától haladunk felfelé a Sahasrara, azaz a korona csakra felé. Gyakoroljunk együtt, várlak szeretettel!