Határt húzok, nemet mondok - sajátélményű begyakorlás

Volt már olyan, hogy igent mondtál, miközben legbelül nemet éreztél?

Hogy alkalmazkodtál, pedig a tested már jelezte, hogy ez túl sok?

Ezen az Integrál Flow workshopon nemcsak beszélünk a határokról, hanem mozgáson és testi tapasztaláson keresztül fedezzük fel, hogyan érzékelheted, húzhatod meg és tarthatod meg a saját határaidat. Mert a határok nem falak, hanem annak a tere, ahol biztonságban lehetsz önmagaddal. Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés bűntudat helyett önmagad tiszteletéből nemet mondani, szeretettel várunk.