Hogyan alakítsd ki hatékony, feltöltő és gyógyító alvásodat?

Fáradtan ébredsz akkor is, ha végigaludtad azt éjszakát?

Nem tud leállni az elméd lefekvéskor?
Másnap csökken a fókuszod, energiaszinted vagy a belső egyensúlyod?

 Ebben az élményalapú Everness workshopban megismerheted:

• mi történik valójában az agyban és az idegrendszerben alvás közben,
• hogyan befolyásolja az alvás a regenerációt, kreativitást és érzelmi stabilitást,
• milyen hétköznapi szokások rombolják az alvás minőségét,
• és milyen egyszerű technikákkal tudod támogatni a mélyebb, nyugodtabb alvást.

A workshop során:

• relaxációs és idegrendszer-lecsendesítő gyakorlatokat végzünk,
• megmutatjuk a tudatos esti rutin alapjait,
• valamint betekintést kapsz a Transpersonal Sleep System funkcionális wellness ágynemű rendszer működésébe is.

Több energia
Nyugodtabb idegrendszer
Tisztább fókusz
Mélyebb regeneráció
Harmonikusabb belső állapot

Az alvás nem luxus.
Az alvás a testi, mentális és érzelmi regeneráció alapja.

Köszönöm érdeklődésed, téged is várlak szeretettel előadásaimra, csoport foglalkozásaimra!

Dévity István

Spirituális Szellemi fejlődést vezető tanár,

sors információs médium, personal coach

www.transpersonal.hu

Amennyiben lemaradsz a foglalkozásról, de komolyan érdekel, akkor jelentkezz be a https://www.facebook.com/groups/envaltoztatoktudastara?locale=hu_HU oldalon és ott bejelentkezve megszerezheted a előadások hangfelvételét.