Bring your color! - Everness
Hungary - Lake Balaton 19-28/06/2026 Tickets

Lélegezd magad a középpontodba! - Elmélyülést segítő légzés workshop

Örömvilág Piros sátor , 2024-06-29., 14:15 - 15:00

Jóga, workshop
  • Légzés fiziológiája, mentális és lelki hatása. 5 perc
  • Ráhangolódás, kezdő légzés módszerek 5-8 perc
  • Nyugtató, koncentrációt növelő, meditációt, elalvást segítő légzőgyakorlatok elsajátítása 10-15 perc
  • A technikákból egy teljes légzés gyakorlatsor elvégzése 15-20 perc