Üss vagy fussból a valódi megnyugvásba - Az idegrendszer, az alvás és a regeneráció művészete

Üss vagy fussból a valódi megnyugvásba - Az idegrendszer, az alvás és a regeneráció művészete 

.

A workshop célja, hogy a résztvevők megértsék:

• hogyan működik a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer,
• miért él ma az emberek nagy része állandó készenléti állapotban,
• hogyan hat ez az alvásra, hormonrendszerre, immunrendszerre és az érzelmi állapotra,
• és hogyan tudunk tudatosan visszakapcsolni a regeneráló, biztonságérzetet adó paraszimpatikus működésbe

.

Köszönöm érdeklődésed, téged is várlak szeretettel előadásaimra, csoport foglalkozásaimra, egyéni kezelésemre!

Batizi Tímea Peersonal coach