Vibráló Jelenlét – Mozdul Bennem a Természet

Az ECSTATIC DANCE® 23 éves múltra visszatekintő dinamikus mozgásmeditációs és szabadtánc irányzat, ahol minden taglejtés szabadságot és életteliséget rejt. Nincsenek megtanulandó lépések, egyszerűen hagyd, hogy a zene magával ragadjon és a tested ösztönösen mozduljon lelkiállapotod spontán kifejeződéseként.

Az ECSTATIC DANCE® egyesek számára spirituális gyakorlat, másoknak testmozgás, kikapcsolódás, nonverbális együttlét vagy közösségi rituálé. Legtöbbünknek test és lélek természetes orvossága. Gyertek és teremtsünk közös élményeket ezen az ősi, természetes önkifejezési formán, a szabadtáncon keresztül!

A részvételhez nincs szükséged előzetes tapasztalatra, csak némi kíváncsiságra és nyitottságra. Minden tánc egyedi.

Keretek:

1) Alkohol és tudatmódosítók nélkül táncolunk, ezt kérjük tartsd tiszteletben.

2) A tánctéren kerüljük a szóbeli megnyilvánulást és a telefon, kamera használatát, ami segít, hogy a jelen pillanatra fókuszáljunk.

3) Figyelj oda a személyes határokra és non-verbális jelzésekre (szemkontaktus, testbeszéd), amikor kapcsolódsz.

4) Nincsenek helyes vagy helytelen mozdulatok. Maradj kíváncsi és nyitott, bízz a folyamatban és a tested bölcsességében, adj teret magadnak a kísérletezésre.

5) Ez is egy mozgásforma. Képezd magad, hogy minél jobban elsajátítsd saját tested nyelvezetét. Gyakorolj velünk a műhelyeinken és a táncok előtti bemelegítések alkalmával, hogy minél többet megtudj a lehetőségekről és felfedezd magad ebben a mozgásformában.

Facebook: https://www.facebook.com/ecstaticbp
Instagram: https://www.instagram.com/ecstaticdancebp/