Everness festival
Everness Erdély
Back
Luca Cserző
Holistic Women's Coach
Ki vagyok én?
Első ránézésre egy átlagos 36 éves nő. Még klasszikus spirinek sem tűnök, pedig 24 éves korom óta oktatok Hatha jógát. A valódi spirituális utam 32 évesen kezdődött egy meghatározó mélypontot követve, ekkor kezdtem el mélyebben megérteni a saját működésem és a múltam hatásait. Felismertem, hogy a pszichológia önmagában nem hozza azt a mentális megnyugvást, amit tinédzser korom óta kerestem benne. Rájöttem, hogy mennyire erős a kapocs a test, az idegrendszer, a lélek és az elme között, és ezen területek harmonizálása segített elfogadni önmagam és javítani az általános jólétem.
Funkcionális edzői karrierem során alakult ki a külső működésre fókuszáló szemléletem, melyet a közeljövőben a belső élményre fókuszáló Szomatikus jóga és meditációstréner képzéssel egészítem ki. Saját spirituális munkám végzése közben nemcsak megismertem, hanem el is sajátítottam a Reiki és a metamorf masszázs technikáit is.
Célom mindezeket ötvözve egy kiegyensúlyozottabb létezéshez segíteni azokat, akik hasonló elakadásokkal küzdenek, mint egykor én.
És miért kezdtem azzal, hogy átlagos lennék?
Mert úgy látom, hogy ma már sokunk útja hasonló nehézségeken keresztül vezetett. Fontosnak tartom a kapcsolódást a közös munka során, így a hasonló tapasztalás segít a mélyebb megértésben.
És mi az a LuCerca?
Az olasz luce (fény) és cercare (keresni) szavakból született. Számomra ez emlékeztet arra, hogy bármilyen nehéz is egy helyzet, mindig dönthetünk úgy, hogy a fény felé fordulunk.
Innen a mottóm:
Leld meg a belső fényed!
Where can you meet me?
Chillstep Yoga
Everness Fesztivál 2026
Sunday, 2026-06-21., 18:00 - 19:00
Mantra Healing Experience Space
Luca Cserző
Slow down, breathe, and move with the rhythm. Chillstep Yoga is a unique experience where mindful movement blends with the atmospheric sounds of chillstep electronic music. Flowing postures, conscious breathing, and immersive music come together to create a space where you can recharge your body while calming your mind.
During this 60-minute class, Luca Cserző invites you to experience a fresh, modern approach to yoga. It's not about performanceit's about flow, presence, and enjoying movement. Whether you're completely new to yoga or already have an established practice, Chillstep Yoga offers an inspiring journey through music, movement, and mindful awareness.
Hatha Yoga
Everness Fesztivál 2026
Monday, 2026-06-22., 17:00 - 18:00
Mantra Healing Experience Space
Luca Cserző
Hatha Yoga is one of the most widely practiced styles of yoga, combining mindful movement, conscious breathing, and present-moment awareness. Regular practice helps improve strength, flexibility, and balance while creating space to slow down, recharge, and reconnect with yourself.
During this 60-minute class, Luca Cserző will guide you through a balanced practice that integrates yoga postures, breath awareness, and relaxation. Suitable for both beginners and experienced practitioners, the class allows everyone to move at their own pace and enjoy the benefits of a mindful yoga practice.
Morning Hatha Yoga
Everness Fesztivál 2026
Tuesday, 2026-06-23., 11:00 - 12:00
Mantra Healing Experience Space
Luca Cserző
Start your day with intention, fresh energy, and a clear mind. Morning Hatha Yoga gently awakens the body, mobilizes the muscles and joints, and uses conscious breathing to help you arrive fully in the present moment, preparing you for the day ahead.
During this 60-minute class, Luca Cserző guides you through a balanced Hatha Yoga practice that gradually builds strength, flexibility, and stability while creating a sense of calm and focus. Suitable for both beginners and experienced practitioners, the class allows everyone to practice at their own pace.
Mi is az a Reiki? / kerekasztal beszélgetés
Everness Fesztivál 2026
Sunday, 2026-06-28., 13:00 - 14:00
Mantra Healing Experience Space
Luca Cserző
Mi is az a Reiki?
A Reiki a világ egyik legismertebb energetikai módszere, amelyet sokan a testi-lelki feltöltődés, a stressz csökkentése és a belső egyensúly támogatására alkalmaznak. De honnan ered valójában? Mire épül, hogyan működik, és miért választják világszerte egyre többen?
Ezen az egyórás kerekasztal-beszélgetésen Cserző Luca közérthetően mutatja be a Reiki alapjait, történetét és szemléletét, miközben szó lesz a leggyakoribb kérdésekről és tévhitekről is. Ha szeretnéd jobban megismerni ezt a módszert, vagy egyszerűen nyitott vagy új nézőpontokra, szeretettel várunk.
