Bring your color! - Everness
Hungary - Lake Balaton 19-28/06/2026 Tickets
Back

Márton Sugár

Integrative, Business, and Relationship Coach; Family and Systemic Therapist

Márton Sugár, 48, EMCC AIE SP senior practitioner, is an integral, business, and relationship coach, organizational development (OD) consultant, trainer, and family-systemic therapist. He is the father of eleven-year-old Mimi, an economist, and a business owner and investor with leadership roles in multiple SMEs. He identifies as a human being, man, father, partner, and entrepreneurconstantly working on all aspects of these roles to live as an integrated person.

His personal journey in self-development began with relationship challenges. When he realized that he was at least 50% responsible for his relational difficulties, he understood that his growth depended primarily on him. After several years of experiential couples therapy, he decided to move from the clients chair to the therapists chair, and for the past five years, he has been supporting couples as a professional guide.

 



Hol Talalkozhatsz velem?

Párkapcsolati workshop
Everness Fesztivál 2026
Friday, 2026-06-26., 18:45 - 20:45
Deep immersion
Márton Sugár
Meet Without Masks - self-knowledge dating workshop
Everness Fesztivál 2026
Wednesday, 2026-06-24., 13:30 - 15:30
önismeret, workshop
Deep immersion
Anita Szabó-Veres , Hajnalka Poczik, Márton Sugár , Tibor Fülöp

This opportunity is for you if you are looking for a conscious, mature connection and if you are curious about how dating can also be a journey of self-discovery.

Through guided exercises, you can experience what it is like when you meet someone not out of a role, but authentically, with your own identity. When you get to know each other in a way that finds the balance of connecting to yourself and the other. 

In a safe space, we work with the integral flow method with attention, body awareness, boundaries and real questions, everything that helps you see yourself and the other more clearly.

If you are interested in experiencing what it is like when the encounter does not just take place on the surface, but is perceptibly deep and alive, we look forward to seeing you.

The Get to Know Without Masks team: Anita, Hajni, Marci, Tibi

The metamorphosis of a relationship
Everness Fesztivál 2026
Tuesday, 2026-06-23., 12:30 - 13:45
Awareness
Márton Sugár
Meet Without Masks - self-knowledge dating workshop
Everness Fesztivál 2026
Saturday, 2026-06-20., 14:45 - 16:45
önismeret, workshop
Deep immersion
Anita Szabó-Veres , Hajnalka Poczik, Márton Sugár , Tibor Fülöp

This opportunity is for you if you are looking for a conscious, mature connection and if you are curious about how dating can also be a journey of self-discovery.

Through guided exercises, you can experience what it is like when you meet someone not out of a role, but authentically, with your own identity. When you get to know each other in a way that finds the balance of connecting to yourself and the other. 

In a safe space, we work with the integral flow method with attention, body awareness, boundaries and real questions, everything that helps you see yourself and the other more clearly.

If you are interested in experiencing what it is like when the encounter does not just take place on the surface, but is perceptibly deep and alive, we look forward to seeing you.

The Get to Know Without Masks team: Anita, Hajni, Marci, Tibi

Hol Talalkozhattál velem a korábbi Evernesseken?

Integrál Coachinggal az önismereti úton (Saját élményű workshop)
Everness Fesztivál 2025
Friday, 2025-06-27., 17:00 - 18:45
Integral Academy's Tent
Márton Sugár

INTEGRÁL COACHING VS. TERÁPIA , AVAGY MIRE JÓ A COACHING?

 

Hogyan segiti a coaching az Önismereti utadat?
Mitol más, mint a terapia?
Coaching vagy terápia?

 

Sokan nem tudják mi az a coaching és nem tudják mi az a mély, transzformaív, akár integrál szemléletű coaching és így nem is nyúlnak ehhez a segítséghez, így nem egészítik ki a terápiás sajátélményeiket es fejlődési útjukat egy célirányos , transzformatív coaching modszertannal.
Sokan megragadnak az örök, egy ponton túl talán öncélú terápiázásnál, ahelyett, hogy a terápia, az önfeltárás, gyógyulás mellé, egy hatékony, célirányos, a mélységet és a transzformációt, a terápiás szintet és az integrál szemléletet nem nélkülöző módszertant emelnének be: a coachingot.
A két módszertan kiegészítő, közel áll egymáshoz és jól támogatja egymást.


Az interaktív előadáson elárulok jónéhány részletet. Bedobok egy-két gondolatébresztőt.
Elindítunk néhány reflexiós kört.

 

Majd kérdezel, talán én is és beszélgetünk elméletről, és akár saját élményről..

 

Közelebb - Integrál Flow csoport pároknak, párkeresőknek, szingliknek (Integrál Flow önismereti csoport)
Everness Fesztivál 2025
Friday, 2025-06-27., 10:45 - 12:30
Integral Academy's Tent
Márton Sugár

Mert a valódi közelség nem magától történik - hanem jelenlétből születik.

Ez a csoport neked szól, ha épp kapcsolatban élsz -
és akkor is, ha nincs most melletted senki, de érzed: vágyódsz a valódi kapcsolódásra.

Mert minden találkozás belül kezdődik.
Figyelemmel. Jelenléttel. Először magunk felé - majd a másik felé.
És ha ez megtörténik, ha a figyelem valóban megérkezik -
akkor valami elindul: kapcsolódás születik.

A workshop során annak járunk utána, hogyan tudunk valóban jelen lenni - önmagunkkal, majd a másikkal.
Hogyan indul el a figyelmünk belülről kifelé.
Miként vetítjük ki a múltunk darabjait a társunkra, és hogyan kezdhetjük el őt igazán látni.
Hogyan lehet úgy kapcsolódni, hogy közben nem veszünk el -
és hogyan maradhat élő az én egy kapcsolatban, miközben valami közös is megszületik.

Mert egy nagyobb figyelem terében nagyobb intimitás születhet.
Egy nagyobb intimitásban nagyobb őszinteség.
És abban: érzelmek. Valódi érzések.
Ahol már nem csak szerepek találkoznak - hanem emberek.

És amikor megszületik a mi-tér, valami olyan jön létre, ami nem te vagy, és nem én
hanem valami más, amit csak együtt hozhatunk létre.
Egy közös jelenlét, ahol az együttlét nem elvesz az én-ből, hanem kitágítja.
Ahol a kapcsolódás nem szerep, hanem tapasztalat -
és nem kell benne tökéletesnek lenni, csak igaznak.

Testorientált gyakorlatokon, kapcsolati helyzeteken és belső mozdulatokon keresztül nézünk rá arra,
mi indítja be az igazi kapcsolódást - és mi akadályozza.
Nem kell kapcsolatban lenned ahhoz, hogy kapcsolódni tanulj.
És nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy valaki valóban meglásson.

Ez a tér azért jön létre, hogy ebben a figyelemben, ebben az intimitásban valami valódi történhessen - veled, benned, köztetek.
Ha készen állsz egy valódi találkozásra - önmagaddal és mással is - itt a helyed.

Csoportvezetők:
Poczik Hajnalka - integrál pszichológiai tanácsadó, Integrál Mester Flow csoportvezető, család- és rendszerállító, képződő Bodywork (BodyWay) csoportvezető-asszisztens
Sugár Márton - integrál, business & párkapcsolati coach (EMCC AIE Senior Practitioner), cégtulajdonos, befektető, szervezetfejlesztő, tréner, Flow csoportvezető, család-rendszer terapeuta

 

 

Integrál Coachinggal az önismereti úton (Saját élményű workshop)
Everness Fesztivál 2025
Thursday, 2025-06-26., 16:15 - 18:00
Integral Academy's Tent
Márton Sugár

Hogyan segiti a coaching az Önismereti utadat?
Mitol más, mint a terapia?
Coaching vagy terápia?

 

Sokan nem tudják mi az a coaching és nem tudják mi az a mély, transzformaív, akár integrál szemléletű coaching és így nem is nyúlnak ehhez a segítséghez, így nem egészítik ki a terápiás sajátélményeiket es fejlődési útjukat egy célirányos , transzformatív coaching modszertannal. 
Sokan megragadnak az örök, egy ponton túl talán öncélú terápiázásnál, ahelyett, hogy a terápia, az önfeltárás, gyógyulás mellé, egy hatékony, célirányos, a mélységet és a transzformációt, a terápiás szintet és az integrál szemléletet nem nélkülöző módszertant emelnének be: a coachingot.
A két módszertan kiegészítő, közel áll egymáshoz és jól támogatja egymást.


Az interaktív előadáson elárulok jónéhány részletet. Bedobok egy-két gondolatébresztőt. 
Elindítunk néhány reflexiós kört.

 

Majd kérdezel, talán én is és beszélgetünk elméletről, és akár saját élményről.

 

A párkapcsolat metamorfózisa - Workshop
Everness Fesztivál 2025
Thursday, 2025-06-26., 16:00 - 17:30
Deep immersion
Márton Sugár

A párkapcsolatok folyamatosan változnak, fejlődnek, és minden szakaszuk új lehetőségeket rejt.

Hogyan lehet ezeket tudatosan megélni, elmélyíteni és a kapcsolat javára fordítani?

Ebben a workshopban végigkövetjük a párkapcsolat átalakulásának fázisait, és gyakorlati úton fedezzük fel, hogyan alakítható egy kapcsolat stabil, mély és kiteljesedett szeretetszövetséggé.

 

Mit kapsz a workshopon?

80%-ban gyakorlatok: megélés, tapasztalás, kapcsolódás az itt és most-ban

Interaktív, vezetett folyamatok, amelyek segítenek felismerni és megérteni a saját kapcsolati mintáidat

Elméleti bevezető és összekötő magyarázatok, de a fókusz a gyakorlati megéléseken van

A párkapcsolat metamorfózisa című előadásom meghallgatása nélkül is teljes értékű élményt nyújt

Hazavihető felismerések, amelyek azonnal beépíthetők a mindennapokba

 

Kinek szól?

Párkapcsolatban élőknek, akik mélyebb megértésre és fejlődésre vágynak

Egyedülállóknak, akik tudatosabban szeretnék építeni jövőbeli kapcsolataikat

Bárkinek, aki nyitott a kapcsolódásra, önismeretre és fejlődésre

 

Várlak szeretettel akár a pároddal, akár egyedül! Egy olyan élményben lesz részed, amely nemcsak élvezetes, hanem a hétköznapi életben hasznosítható tapasztalatokkal gazdagít.

A párkapcsolat metamorfózisa
Everness Fesztivál 2025
Wednesday, 2025-06-25., 12:30 - 13:15
Awareness
Márton Sugár

A párkapcsolat egy fejlődési folyamat, amely különböző szakaszokon vezet keresztül. Az elején mágnesként vonz minket a másik, majd elmerülünk a szerelemben, a rózsaszín ködben, ahol minden tökéletesnek tűnik. De mi történik, amikor ez szertefoszlik? Elkerülhetetlen a kiválás, a távolodás és a konfliktusok megjelenése itt dől el, hogy a kapcsolat elbukik, vagy egy mélyebb, tartós szeretetté formálódik. A harc időszaka a legtöbb pár számára kihívás, de épp ezen keresztül lehet eljutni az igazi, mély szeretetszövetséghez.


Interaktív előadásom során végigvezetlek a párkapcsolat átalakulásának fázisain, rávilágítva arra, hogyan élhetjük túl a nehézségeket és hogyan alakíthatjuk kapcsolatunkat időtállóvá.

Ha szeretnéd megérteni a szerelem rejtett törvényszerűségeit, és tudatosan formálni a kapcsolatodat, tarts velem!

LOVE IS IN THE AIR - De miért pont ő? - ELŐADÁS
Everness Indián Nyár 2024
Sunday, 2024-09-15., 12:15 - 13:15
LEVEGŐ-ELEM tér
Márton Sugár

A levegő az egyik legszabadabb elem, állandó mozgásban van és szabadon áramlik. Azélethez elengedhetetlen, akár csak a szerelem

A szabadságot, a függetlenséget és a rugalmasságot jelképezi, ahogyan a szerelem

vagy mégsem? Talán a szerelem mégsem ilyen szabadon alakul?


Akkor mégis mi irányítja, hogy kibe szeretünk bele?
Miért pont ő tetszik meg?
Miért pont őt választod?
Miért pont ti illetek ilyen jól össze?
Miért pont ő a nagy Ő?
Kémia? Biológia? Társadalmi státusz? Genetika? Sors? A Nagy rendező? A családrendszer? Hasonló traumák? Karma? Spiritualitás?


A párkapcsolatok (vagy a család) rendszerszemléletű megközelítése, lehetőséget ad apárkapcsolatod működésének mélyebb összefüggéseinek feltárására.Ez a szemlélet egy hatalmas lépés a tudatos párkapcsolat felé.

Elárulok az előadáson jónéhány összefüggést. Bemutatok néhány a kapcsolat megértésétszolgáló modellt, hogy te is ráismerj, miért pont Őt választod mindig?

Miért pont ő?
Everness Fesztivál 2024
Thursday, 2024-06-27., 09:00 - 10:30
Dialog
Márton Sugár

Párkapcsolatokról rendszerszemléletben

 

Miért pont ő Tetszik meg, miért pont ő belé leszel szerelmes? Miért pont őt választod? Miért pont ti illetek ilyen jól össze? Miért pont ő a nagy Ő? Kémia? Biológia? Társadalmi státusz? Genetika? Sors? A Nagy rendező? A család rendszer? Hasonló traumák? Karma? Spiritualitás? 

 

A párkapcsolatok (vagy  a család) rendszerszemléletű megközelítése, lehetőséget ad a  párkapcsolatod működésének mélyebb összefüggéseinek feltárására. Ez a szemlélet egy hatalmas lépés a tudatos párkapcsolat felé.

 

Elárulok az előadáson jónéhány összefüggést. Bedobok egy - két gondolatébresztőt. Elindítunk néhány önreflexiós kört. Bemutatok néhány a kapcsolat megértését szolgáló modellt. Majd kérdezel, talán én is… és beszélgetünk elméletről és akár saját élményről..

Narancs árnyék és ragyogás - Üzleti siker vs. spiritualitás (Interaktív előadás)
Everness Fesztivál 2024
Wednesday, 2024-06-26., 10:45 - 12:00
Integral Academy's Tent
Márton Sugár

Létezik-e az üzlet és a spiritualitás együtt? 
Lehetsz-e üzletileg sikeres és spirituális egyszerre? 

Segitô, terápiás, spirituális körökben sokan nem tudnak elindulni a vállalkozás, üzlet világában. Majd nem tudnak üzletben, anyagiakban, pénzben, vállalkozói mindsetben gondolkozni. Így elmarad a kiteljesedés és a vágyott új élet sem úgy fog megvalósulni, ha ellenállás van benned az anyagi világgal szemben.
Sokan irtóznak a narancs, w5 minôségektôl, gyakorlatilag hasítva vagy tagadva létjogosultságukat belesétálva egy önámításba, egy fajta spiri elkerülésbe. 
Mégis miért? Honnan jön ez? 
Utáljuk, kerüljük, nem vagyunk jók benne, nem tanultuk?
Tagadjuk, lehasítjuk?
Vakfoltok, családi, transzgenerációs minták?

Elárulok az előadáson jónéhány összefüggést. Bedobok egy-két gondolatébresztőt. 
Elindítunk néhány önreflexiós kört. Bemutatok néhány az ön megértést szolgáló modellt.
Majd kérdezel, talán én is… és beszélgetünk elméletről, és akár saját élményről..