Everness festival
Everness Erdély
Back
Dr. Boda Zsuzsa
Béke, Veled Jóga megalapítója, Vezető Jógaoktató
Dr. Boda Zsuzsa vagyok, a győri Béke Veled Jóga vezető oktatója. Lassan negyedik éve oktatok jógát Győrben. Eredeti végzettségem jogász, és dolgoztam is mind a közigazgatás területén, mind ügyvédként. A gyermekeim megszületése után lett igényem egy olyan munkára, amellyel könnyebben össze tudom egyeztetni a szülői feladataimat. Ezért végeztem el az ashtanga, a hatha és a gyerekjóga képzést, majd a haladó jógaoktató képzést is. A hatha jógára a kezdőket is várom, és az ászanák (jógapózok) részletes magyarázásával, légzőgyakorlatok megtanításával szeretném azt elérni, hogy a tanítványaim rendszeresen, otthon is gyakoroljanak. Az órákat mindig relaxációval zárjuk. Januártól az ashtanga jógát egy bevezető, könnyített szekvenciával tanítom. Gyerekjógát két korosztálynak is tartok, az 5-9 és a 10-14 éveseknek.
Most láttam elérkezettnek az időt egy saját jógaterem létrehozására Győrben (Béke, veled Jóga), hiszen így rugalmasabban tudok órát tartani és fogadhatom a vendégeket más olyan szolgáltatásokkal is, amelyeket a jóga mellett szintén megtanultam és szenvedéllyel végzek (kínai asztrológia, energiakezelések). A teremben minden eszköz rendelkezésre áll a jógázáshoz (matrac, jógablokk, heveder, pléd, stb.). Meditációkat is szoktam tartani, hiszen úgy látom, egyre nagyobb az igény arra, hogy az emberek relaxáljanak, feltöltődjenek a stresszes hétköznapokban. Ezen alkalmakon esőbotot, hangtálat, kristálypiramist, illetve energetikai blokkoldást, feltöltést is szoktam alkalmazni, így fokozva a rezgésszintet és a harmóniát.
2026-ra többek között különböző témájú workshopokkal, kezdő és tematikus órákkal (jóga ülőmunkát végzőknek, gerincfókuszú óra, stresszűző relax óra stb.) készülve várom a régi és az új (akár teljesen kezdő) jógásokat is sok szeretettel!
