Hajnalka Poczik

This opportunity is for you if you are looking for a conscious, mature connection and if you are curious about how dating can also be a journey of self-discovery.

Through guided exercises, you can experience what it is like when you meet someone not out of a role, but authentically, with your own identity. When you get to know each other in a way that finds the balance of connecting to yourself and the other. 

In a safe space, we work with the integral flow method with attention, body awareness, boundaries and real questions, everything that helps you see yourself and the other more clearly.

If you are interested in experiencing what it is like when the encounter does not just take place on the surface, but is perceptibly deep and alive, we look forward to seeing you.

The Get to Know Without Masks team: Anita, Hajni, Marci, Tibi

Egy tér, ahol újra megtaláljátok egymás ritmusát.

Egymás szemébe nézni - és újra ott lenni.

Nem ügyeket megbeszélni. Nem listát kipipálni.

Csak lenni. Egymás mellett. Egymásra hangolódva.

Egy kapcsolat nem marad élő magától.

Időt, figyelmet, megérkezést kíván - újra és újra.

Ez az Integrál Flow csoport nektek szól, ha szeretnétek:

- kiszakadni a hétköznapok ritmusából, és újra rátalálni egymásra

- megtapasztalni, milyen, amikor nem csak szavakkal, hanem testben és jelenléttel is kapcsolódtok

- visszatalálni a köztetek lévő áramláshoz

- inspirálódni más párok jelenlétéből - biztonságos, elfogadó térben

- és ránézni: mi az, ami már most is jól működik köztetek

Mi történik a csoportban?

Finoman vezetett, testorientált gyakorlatok - szavak nélkül is megszülető kapcsolódások.

Őszinte, megengedő megosztások - amennyire nektek jól esik.

Egy elfogadó tér, ahol nem kell megfelelni - csak jelen lenni.

Mit vihetsz magaddal?

Egy friss, élő kapcsolódásélményt.

Egyszerű eszközöket, amiket bármikor újra elővehettek.

A megtapasztalást: jól vagyunk - és lehet még jobban.

Az Integrál Flow módszer a test, az érzelmek, a kapcsolódás és a tudatosság szintjein dolgozik - ebben a csoportban

mindez a páros jelenlét fókuszában bontakozik ki.

Mert egy kapcsolat mindig alakul.

És az együtt fejlődés a legmélyebb intimitás.

És igen - mi már láttuk, tapasztaltuk, hogy ez lehetséges.

Most rajtad a sor. Várunk szeretettel az workshopunkon!

Csoportvezetők:

Szabó-Veres Anita - integrál tanácsadó, Integrál Mester Flow csoportvezető

Poczik Hajnalka - integrál pszichológiai tanácsadó, Integrál Mester Flow csoportvezető, rendszer- és családállító,

BodyWay csoportvezető-asszisztens

Kapcsolatainkban gyakran a kimondatlan dolgok teremtik a legnagyobb távolságot: az elhallgatott érzések, rejtett elvárások, a félbemaradt párbeszédek. És ott van a düh, a hiány vagy a vágy is kimondatlanul, háttérbe szorítva, vagy éppen a felszín alatt feszülve. A kapcsolattisztázás módszere nemcsak technika, hanem szemlélet: lehetőséget ad arra, hogy a konfliktus ne elválasszon, vagy leválasszon, hanem közelséget hozzon.

Ebben a beszélgetőkörben biztonságos és elfogadó térben nézünk rá arra, hogy milyen módszerek állnak rendelkezésünkre kapcsolataink rendezésére. Megosztásokon keresztül fedezzük fel, hogyan indulhat el a kapcsolatrendezés belülről kifelé. 

Van, hogy nem a másikkal van konfliktusunk - hanem azokkal a részeinkkel bennünk, amelyek mást akarnak az élettől.

Egyik részünk kapcsolódna.
A másik védekezik.
Az egyik közeledik.
A másik visszahúzódik.

És közben azt érezzük:
ugyanazok a helyzetek ismétlődnek
túl erősen reagálunk
kimondatlan feszültség marad a kapcsolatainkban
mintha nem teljesen mi irányítanánk a reakcióinkat.

Az integrál szemlélet szerint kapcsolataink minősége tükrözi belső világunk szervezettségét.

Amíg bennünk énrészek, archetipikus minták és korai kapcsolati lenyomatok állnak konfliktusban, addig a külvilágban is újra és újra ugyanazok a dinamikák jelennek meg.

Ez a workshop egy élményalapú kapcsolatrendezési tér, ahol felismerheted belső részeid és archetipikus működéseid együttműködését vagy konfliktusát. Megtapasztalhatod, hogyan jelenik meg a belső dinamika a kapcsolataidban, kapcsolatba léphetsz a reakciók mögötti valódi érzelmi szükségletekkel, dolgozhatsz a kimondatlan feszültségekkel.

Jó és rossz, ördög és angyal ezek a hangok észrevétlenül formálják a döntéseidet és a kapcsolataidat.
Vajon mi történik akkor, ha most nem megítéled a benned lévő hangokat, hanem pusztán megtapasztalod, hogyan hatnak, mi történik, amikor egyszerre szólnak.

A workshopra valamely szomatikus módszerben már tapasztalt, haladó résztvevőket várunk.

Amit nem mondtál ki, amit átéltél, amit hordozol mind jelen van benned. Ez a workshop segít, hogy mozduláson keresztül kapcsolódj ezekhez, és teret adj egy újfajta áramlásnak és megújulásnak. Kapcsolódás önmagadhoz, és finoman másokhoz is.

This opportunity is for you if you are looking for a conscious, mature connection and if you are curious about how dating can also be a journey of self-discovery.

Through guided exercises, you can experience what it is like when you meet someone not out of a role, but authentically, with your own identity. When you get to know each other in a way that finds the balance of connecting to yourself and the other. 

In a safe space, we work with the integral flow method with attention, body awareness, boundaries and real questions, everything that helps you see yourself and the other more clearly.

If you are interested in experiencing what it is like when the encounter does not just take place on the surface, but is perceptibly deep and alive, we look forward to seeing you.

The Get to Know Without Masks team: Anita, Hajni, Marci, Tibi

Mert a valódi közelség nem magától történik - hanem jelenlétből születik.

Ez a csoport neked szól, ha épp kapcsolatban élsz -

és akkor is, ha nincs most melletted senki, de érzed: vágyódsz a valódi kapcsolódásra.

Mert minden találkozás belül kezdődik.

Figyelemmel. Jelenléttel. Először magunk felé - majd a másik felé.

És ha ez megtörténik, ha a figyelem valóban megérkezik -

akkor valami elindul: kapcsolódás születik.

A workshop során annak járunk utána, hogyan tudunk valóban jelen lenni - önmagunkkal, majd a másikkal.

Hogyan indul el a figyelmünk belülről kifelé.

Miként vetítjük ki a múltunk darabjait a társunkra, és hogyan kezdhetjük el őt igazán látni.

Hogyan lehet úgy kapcsolódni, hogy közben nem veszünk el -

és hogyan maradhat élő az én egy kapcsolatban, miközben valami közös is megszületik.

Mert egy nagyobb figyelem terében nagyobb intimitás születhet.

Egy nagyobb intimitásban nagyobb őszinteség.

És abban: érzelmek. Valódi érzések.

Ahol már nem csak szerepek találkoznak - hanem emberek.

És amikor megszületik a mi-tér, valami olyan jön létre, ami nem te vagy, és nem én

hanem valami más, amit csak együtt hozhatunk létre.

Egy közös jelenlét, ahol az együttlét nem elvesz az én-ből, hanem kitágítja.

Ahol a kapcsolódás nem szerep, hanem tapasztalat -

és nem kell benne tökéletesnek lenni, csak igaznak.

Testorientált gyakorlatokon, kapcsolati helyzeteken és belső mozdulatokon keresztül nézünk rá arra,

mi indítja be az igazi kapcsolódást - és mi akadályozza.

Nem kell kapcsolatban lenned ahhoz, hogy kapcsolódni tanulj.

És nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy valaki valóban meglásson.

Ez a tér azért jön létre, hogy ebben a figyelemben, ebben az intimitásban valami valódi történhessen - veled, benned, köztetek.

Ha készen állsz egy valódi találkozásra - önmagaddal és mással is - itt a helyed.

Csoportvezetők:

Poczik Hajnalka - integrál tanácsadó, Integrál Mester Flow csoportvezető, rendszer,-és rendszerállító, BodyWay csoportvezető-asszisztens

Sugár Márton - integrál, business & párkapcsolati coach (EMCC AIE Senior Practitioner), cégtulajdonos, befektető, szervezetfejlesztő, tréner, Flow csoportvezető, család-rendszer terapeuta